5,000円以上で送料無料
code:seiya200で20％OFF

低価格のトレーニングギアはどう選ぶ？ストラップとリストラップの違い

低価格のトレーニングギアを選ぶなら、価格と用途を確認。ストラップとリストラップの違いを、引く種目・押す種目に分けて解説します。SHIFT GYMの2,000円・2,500円の商品も紹介。

SHIFT GYM APPAREL

10/8/20261 min read

筋トレを続けていると、ウェアだけでなく、トレーニングギアも気になってきます。ただ、名前が似ている道具も多く、「何から買えばいいのか」「価格だけで選んでいいのか」と迷うこともあるはずです。

ストラップは引く種目で握りを補助する道具、リストラップは押す種目で手首をサポートする道具。低価格のギアを選ぶときも、まずは自分が取り組む種目と用途を合わせることが大切です。

今回は、SHIFT GYM APPARELで扱う2つのギアを例に、選び分けのポイントを紹介します。

ストラップとリストラップの違い

名前は似ていますが、この2つは同じ道具ではありません。購入前には「手首につけるもの」という見た目だけでなく、何をサポートする商品なのかを確認しましょう。

ストラップ：握りを補助するギア

主な用途は、デッドリフトやローイングなどの引く種目で握りをサポートすること。SHIFT GYMのWRIST STRAPSは2,000円です。

リストラップ：手首をサポートするギア

主な用途は、ベンチプレスやショルダープレスなどの押す種目で手首をサポートすること。SHIFT GYMのWRIST WRAPSは2,500円です。

※価格は2026年10月8日の公式サイト表示。最新の価格・販売状況は各商品ページでご確認ください。

例えば、同じ「手元をサポートしたい」という希望でも、握りを補助したい場合と、手首を支えたい場合では候補が変わります。まずは、使いたい種目とサポートしてほしい点を一緒に整理してみてください。

「背中の種目で使いたい」と考えているならストラップ、「プレス系の種目で使いたい」ならリストラップを候補にする、というように目的から絞ると選びやすくなります。

引く種目にはストラップ

デッドリフトやローイングなどに取り組み、握りを補助するギアを探している方には、ストラップが候補になります。

SHIFT GYM APPARELのWRIST STRAPSは、公式商品ページで引く種目の握りをサポートするギアとして紹介しており、表示価格は2,000円です。

購入前には、自分が使う種目に合っているかに加えて、装着方法や器具への巻き方も確認しておきましょう。道具を買うことと、使い方を理解することをセットで考えると、購入後に迷いにくくなります。

「なんとなく筋トレ用の道具が欲しい」よりも、「ローイングで使うストラップを探している」と用途を具体的にすると、必要なものを選びやすくなります。

押す種目にはリストラップ

ベンチプレスやショルダープレスなど、押す種目で使うギアを探している方は、リストラップの用途を確認してみてください。

SHIFT GYM APPARELのWRIST WRAPSは、プレス系の種目で手首をサポートするギアとして紹介しており、表示価格は2,500円です。

ストラップとの価格差は500円ですが、安い方を選べば同じ目的に使えるわけではありません。握りを補助したいのか、手首をサポートしたいのかを整理してから選びましょう。

装着位置や締め具合など、使い方に不明点がある場合は、購入前に販売元やジムのスタッフへ確認しておくと安心です。

購入前に確認したい3つのこと

1. 今のトレーニングに使う場面があるか

まずは普段取り組んでいる種目を書き出してみましょう。ギアの用途と自分のメニューが合っていれば、必要かどうかを判断しやすくなります。初心者だからといって、最初からすべての道具を揃える必要はありません。

2. 価格だけでなく、商品説明も確認したか

低価格でも、目的が合わなければ使う機会が少なくなってしまいます。用途、装着方法、仕様など、判断に必要な情報を確認しましょう。長さや素材など、商品ページだけでは分からない点は、推測で決めずに問い合わせてください。

3. 送料を含めた予算に収まるか

予算は商品価格だけでなく、注文時の合計金額で考えましょう。SHIFT GYMの公式サイトには「5,000円以上で送料無料」と案内があります。購入前に適用条件と注文画面の送料を確認してください。

今回の2商品を合わせた商品代金は4,500円です。送料無料の条件を満たすために不要なものまで追加するのではなく、必要な商品と送料を含めて判断しましょう。

よくある疑問

ストラップとリストラップは代わりに使える？

この記事で紹介した2商品は用途が異なります。どちらも手元に装着するギアですが、握りの補助と手首のサポートを同じ目的として選ばないようにしましょう。

初心者でも両方必要？

最初から両方を揃える必要はありません。今のメニューで使う場面があるかを確認し、必要なものから検討してください。判断が難しい場合は、取り組んでいる種目をジムのスタッフに伝えて相談してみましょう。

まずは、自分の種目に合う1つから

トレーニングギアは、価格の安さだけでなく「何に使うか」が選ぶ軸になります。引く種目の握りを補助するならストラップ、押す種目で手首をサポートするならリストラップ。それぞれの役割を知ることで、必要な道具を絞りやすくなります。

まずは普段のメニューと予算を照らし合わせて、自分が使う場面を想像できる1つから検討してみてください。

商品説明と最新の販売状況は、SHIFT GYM APPARELのショップでご確認いただけます。